游在东南亚：登山潜海精彩沙巴 Pulau Sipadan Resort提供图片 

　　自认为马来西亚已经走透透？

　　如果你还没有去过沙巴，先别太早下定论。

　　东南亚第一高峰京那峇鲁的雄伟气势，潜水绝佳海域的斑斓生态，让沙巴成为多元而精彩的户外天堂，绝对与马来西亚的都市风景线不一样。一位拥有高级潜水员资历的户外爱好者与《悠游乐》分享了他上山下海、别开生面的沙巴之旅。

　　1.京那峇鲁：揭开神山的面纱 Mount Kinabalu

　　尽管有定期运动，也在出发前多次上武吉知马山小试牛刀，汉炜还是坦言：摸黑登顶的那一段路，所有人都曾想过放弃。

　　然而，看过京那峇鲁峰顶的壮美日出，大家都喊“值得”。

　　汉炜与数名同伴在今年4月去沙巴旅行。第一晚抵达京那峇鲁山脚；第二天从清晨7点动身，用一整天的时间，爬到海拔3000米的地方住宿；经过短短几个小时的休息，凌晨2点半开始向峰顶冲刺。

　　三个多小时的摸黑登顶，感觉像没有尽头一般漫长：“虽然有月亮，虽然头戴探照灯，但还是看不清四周，只看见远处蒙蒙的山影。好几处地方都几乎垂直，脚只有支撑作用，主要借助绳索、靠手把身体往上拉，所幸石头是平的。在高海拔爬山，我感到呼吸困难，第一次觉得自己像老太婆！”

京那峇鲁山：最高点海拔4095米，是东南亚第一个高峰。 

　　说起老太婆，让汉炜刮目相看的是，同行者中有很多年逾花甲、来自日本的欧吉桑、欧巴桑。

　　终于在6点抵达峰顶。汉炜说，当时天色微明，脚下大片的云海将山谷完全覆盖，美得让人无法形容。云层渐渐从灰色转成橘红，从不同层次的橘红转成大红，太阳从一片云海中跃出，人群随之欢呼。

　　因为刺骨的冷，看完日出，登山者便纷纷取道下山。

　　下山必须得依靠Ferrata：即一条由固定的钢缆和横梯开辟出来的路，下山者通过吊索等安全装置将自己“挂”在钢缆上，再踩着横梯一点一点下。汉炜说，下山路上，很多地方都是垂直的峭壁，没有Ferrata的帮助和安全保障，通行几乎无法想象。更糟的是，他们碰上了倾盆大雨，脚下变得很滑，用了两个多小时才返回出发地。

　　2.西巴丹：世界级潜水胜地 Sipadan

　　沙巴东海岸外的西巴丹，是马来西亚惟一与陆地隔离的深洋海岛，也是潜水迷向往的世界级潜水胜地。

　　谈起碧波下的绚丽世界，汉炜脸上洋溢着兴奋：

　　西巴丹不仅有五彩斑斓的珊瑚和鱼群，与众不同的是，海中矗立着一座400米深的悬壁，潜水者称为Sipadan Drop-off。悬壁上还有洞穴，汉炜说，透过幽蓝的海水看黑色的洞穴，非常美丽。有些较浅的洞穴，人还可以进去。

Sipadan-Kapalai Dive Resort。 

　　特别难得一见的是三只海龟的“闹剧”：一雌一雄两只海龟，雄海龟爬在雌海龟背上，显然已经“进入状态”，谁知来了一只雄性的“第三者”，一次次上前“搅局”；一雌一雄两海龟只好转移，而“第三者”竟追了上去……三只海龟就这样向大海深处游去。

　　“地球的三分之二是海洋。如果你只在陆地上待着，你会错过这个世界三分之二的乐趣。”汉炜说。

　　即使不去潜水，西巴丹的度假屋也不会让你失望。小屋建在海中，每一间都非常宽敞。无论是躺在阳台上喝饮料休息，还是在浴室泡澡，身边都有莹蓝的大海环绕。汉炜说，最写意是黄昏时分，坐在阳台上看海，海龟从你身边悠悠划过。

　　3.沙巴：更多乐趣

　　吃海鲜

　　沙巴的海鲜以新鲜又便宜闻名。除了在当地大快朵颐，海产店的工作人员还细心帮你打包，让你能把海鲜带回家。

　　露天市集

　　除了哥打峇鲁市区的周日市集，邻近的古打毛律（Kota Belud）、担波罗里、吧巴（Papar）及东贡岸都有别具当地特色的市集，售卖的许多物品都是当地人自种、自制的。